por 100 g
Avena vs Plátano
Compara calorías, proteínas, carbohidratos y grasas entre Avena y Plátano. Descubre cuál se adapta mejor a tus objetivos.
por 100 g
Semáforo según tus metas
Avena
Plátano
Calorías
Avena
389 kcal
Plátano
89 kcal
Proteínas
Avena
17 g
Plátano
1.1 g
Carbohidratos
Avena
66 g
Plátano
23 g
Grasas
Avena
7 g
Plátano
0.3 g
Fibra
Avena
10.6 g
Plátano
—