por 100 g
Arroz Integral vs Plátano
Compara calorías, proteínas, carbohidratos y grasas entre Arroz Integral y Plátano. Descubre cuál se adapta mejor a tus objetivos.
por 100 g
Semáforo según tus metas
Arroz Integral
Plátano
Calorías
Arroz Integral
111 kcal
Plátano
89 kcal
Proteínas
Arroz Integral
2.6 g
Plátano
1.1 g
Carbohidratos
Arroz Integral
23 g
Plátano
23 g
Grasas
Arroz Integral
0.9 g
Plátano
0.3 g
Fibra
Arroz Integral
—
Plátano
—