por 100 g
Arroz Integral vs Avena
Compara calorías, proteínas, carbohidratos y grasas entre Arroz Integral y Avena. Descubre cuál se adapta mejor a tus objetivos.
por 100 g
Semáforo según tus metas
Arroz Integral
Avena
Calorías
Arroz Integral
111 kcal
Avena
389 kcal
Proteínas
Arroz Integral
2.6 g
Avena
17 g
Carbohidratos
Arroz Integral
23 g
Avena
66 g
Grasas
Arroz Integral
0.9 g
Avena
7 g
Fibra
Arroz Integral
—
Avena
10.6 g