por 100 g
Garbanzos cocidos vs Soja cocida (edamame)
Compara calorías, proteínas, carbohidratos y grasas entre Garbanzos cocidos y Soja cocida (edamame). Descubre cuál se adapta mejor a tus objetivos.
por 100 g
Semáforo según tus metas
Garbanzos cocidos
Soja cocida (edamame)
Calorías
Garbanzos cocidos
164 kcal
Soja cocida (edamame)
141 kcal
Proteínas
Garbanzos cocidos
8.9 g
Soja cocida (edamame)
12 g
Carbohidratos
Garbanzos cocidos
27 g
Soja cocida (edamame)
11 g
Grasas
Garbanzos cocidos
2.6 g
Soja cocida (edamame)
6.4 g
Fibra
Garbanzos cocidos
7.6 g
Soja cocida (edamame)
4.2 g