por 100 g
Brócoli vs Col rizada
Compara calorías, proteínas, carbohidratos y grasas entre Brócoli y Col rizada. Descubre cuál se adapta mejor a tus objetivos.
por 100 g
Semáforo según tus metas
Brócoli
Col rizada
Calorías
Brócoli
34 kcal
Col rizada
49 kcal
Proteínas
Brócoli
2.8 g
Col rizada
4.3 g
Carbohidratos
Brócoli
7 g
Col rizada
9 g
Grasas
Brócoli
0.4 g
Col rizada
0.9 g
Fibra
Brócoli
2.6 g
Col rizada
3.6 g