por 100 g
Avena vs Yuca (mandioca)
Compara calorías, proteínas, carbohidratos y grasas entre Avena y Yuca (mandioca). Descubre cuál se adapta mejor a tus objetivos.
por 100 g
Semáforo según tus metas
Avena
Yuca (mandioca)
Calorías
Avena
389 kcal
Yuca (mandioca)
160 kcal
Proteínas
Avena
17 g
Yuca (mandioca)
1.4 g
Carbohidratos
Avena
66 g
Yuca (mandioca)
38 g
Grasas
Avena
7 g
Yuca (mandioca)
0.3 g
Fibra
Avena
10.6 g
Yuca (mandioca)
1.8 g