por 100 g
Avena vs Tortilla de maíz
Compara calorías, proteínas, carbohidratos y grasas entre Avena y Tortilla de maíz. Descubre cuál se adapta mejor a tus objetivos.
por 100 g
Semáforo según tus metas
Avena
Tortilla de maíz
Calorías
Avena
389 kcal
Tortilla de maíz
218 kcal
Proteínas
Avena
17 g
Tortilla de maíz
5.7 g
Carbohidratos
Avena
66 g
Tortilla de maíz
45 g
Grasas
Avena
7 g
Tortilla de maíz
2.9 g
Fibra
Avena
10.6 g
Tortilla de maíz
6.3 g