por 100 g
Avena vs Pan blanco
Compara calorías, proteínas, carbohidratos y grasas entre Avena y Pan blanco. Descubre cuál se adapta mejor a tus objetivos.
por 100 g
Semáforo según tus metas
Avena
Pan blanco
Calorías
Avena
389 kcal
Pan blanco
265 kcal
Proteínas
Avena
17 g
Pan blanco
9 g
Carbohidratos
Avena
66 g
Pan blanco
49 g
Grasas
Avena
7 g
Pan blanco
3.2 g
Fibra
Avena
10.6 g
Pan blanco
2.7 g