por 100 g
Alubias pintas cocidas vs Soja cocida (edamame)
Compara calorías, proteínas, carbohidratos y grasas entre Alubias pintas cocidas y Soja cocida (edamame). Descubre cuál se adapta mejor a tus objetivos.
por 100 g
Semáforo según tus metas
Alubias pintas cocidas
Soja cocida (edamame)
Calorías
Alubias pintas cocidas
143 kcal
Soja cocida (edamame)
141 kcal
Proteínas
Alubias pintas cocidas
9 g
Soja cocida (edamame)
12 g
Carbohidratos
Alubias pintas cocidas
26 g
Soja cocida (edamame)
11 g
Grasas
Alubias pintas cocidas
0.7 g
Soja cocida (edamame)
6.4 g
Fibra
Alubias pintas cocidas
9 g
Soja cocida (edamame)
4.2 g