Aguacate
Fruta rica en grasas monoinsaturadas saludables y fibra.
CalorÃas
160
por 100g
ProteÃna
2g
Carbohidratos
9g
Grasa
15g
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Información nutricional
El aguacate es una excelente fuente de grasas saludables, potasio y fibra. Ideal para aumentar calorÃas de forma nutritiva en dietas de volumen.
Beneficios para el fitness
Las grasas monoinsaturadas apoyan la producción hormonal y la absorción de vitaminas liposolubles (A, D, E, K).