por 100 g
Ternera magra vs Tofu firme
Compara calorías, proteínas, carbohidratos y grasas entre Ternera magra y Tofu firme. Descubre cuál se adapta mejor a tus objetivos.
por 100 g
Semáforo según tus metas
Ternera magra
Tofu firme
Calorías
Ternera magra
250 kcal
Tofu firme
144 kcal
Proteínas
Ternera magra
26 g
Tofu firme
17 g
Carbohidratos
Ternera magra
0 g
Tofu firme
3 g
Grasas
Ternera magra
15 g
Tofu firme
9 g
Fibra
Ternera magra
0 g
Tofu firme
2 g