por 100 g
Tempeh vs Tofu firme
Compara calorías, proteínas, carbohidratos y grasas entre Tempeh y Tofu firme. Descubre cuál se adapta mejor a tus objetivos.
por 100 g
Semáforo según tus metas
Tempeh
Tofu firme
Calorías
Tempeh
192 kcal
Tofu firme
144 kcal
Proteínas
Tempeh
20 g
Tofu firme
17 g
Carbohidratos
Tempeh
7.6 g
Tofu firme
3 g
Grasas
Tempeh
11 g
Tofu firme
9 g
Fibra
Tempeh
0 g
Tofu firme
2 g