por 100 g
Seitán vs Tofu firme
Compara calorías, proteínas, carbohidratos y grasas entre Seitán y Tofu firme. Descubre cuál se adapta mejor a tus objetivos.
por 100 g
Semáforo según tus metas
Seitán
Tofu firme
Calorías
Seitán
370 kcal
Tofu firme
144 kcal
Proteínas
Seitán
75 g
Tofu firme
17 g
Carbohidratos
Seitán
14 g
Tofu firme
3 g
Grasas
Seitán
1.9 g
Tofu firme
9 g
Fibra
Seitán
0 g
Tofu firme
2 g