por 100 g
Pulpo cocido vs Tofu firme
Compara calorías, proteínas, carbohidratos y grasas entre Pulpo cocido y Tofu firme. Descubre cuál se adapta mejor a tus objetivos.
por 100 g
Semáforo según tus metas
Pulpo cocido
Tofu firme
Calorías
Pulpo cocido
82 kcal
Tofu firme
144 kcal
Proteínas
Pulpo cocido
15 g
Tofu firme
17 g
Carbohidratos
Pulpo cocido
2.2 g
Tofu firme
3 g
Grasas
Pulpo cocido
1 g
Tofu firme
9 g
Fibra
Pulpo cocido
0 g
Tofu firme
2 g