por 100 g
Filete de pavo vs Tofu firme
Compara calorías, proteínas, carbohidratos y grasas entre Filete de pavo y Tofu firme. Descubre cuál se adapta mejor a tus objetivos.
por 100 g
Semáforo según tus metas
Filete de pavo
Tofu firme
Calorías
Filete de pavo
135 kcal
Tofu firme
144 kcal
Proteínas
Filete de pavo
30 g
Tofu firme
17 g
Carbohidratos
Filete de pavo
0 g
Tofu firme
3 g
Grasas
Filete de pavo
1 g
Tofu firme
9 g
Fibra
Filete de pavo
0 g
Tofu firme
2 g