por 100 g
Pan de centeno vs Pan integral
Compara calorías, proteínas, carbohidratos y grasas entre Pan de centeno y Pan integral. Descubre cuál se adapta mejor a tus objetivos.
por 100 g
Semáforo según tus metas
Pan de centeno
Pan integral
Calorías
Pan de centeno
259 kcal
Pan integral
247 kcal
Proteínas
Pan de centeno
9 g
Pan integral
13 g
Carbohidratos
Pan de centeno
48 g
Pan integral
41 g
Grasas
Pan de centeno
3.3 g
Pan integral
3.4 g
Fibra
Pan de centeno
5.8 g
Pan integral
7 g