por 100 g
Lentejas cocidas vs Tofu sedoso
Compara calorías, proteínas, carbohidratos y grasas entre Lentejas cocidas y Tofu sedoso. Descubre cuál se adapta mejor a tus objetivos.
por 100 g
Semáforo según tus metas
Lentejas cocidas
Tofu sedoso
Calorías
Lentejas cocidas
116 kcal
Tofu sedoso
55 kcal
Proteínas
Lentejas cocidas
9 g
Tofu sedoso
4.8 g
Carbohidratos
Lentejas cocidas
20 g
Tofu sedoso
2 g
Grasas
Lentejas cocidas
0.4 g
Tofu sedoso
2.7 g
Fibra
Lentejas cocidas
7.9 g
Tofu sedoso
0.3 g