por 100 g
Judías negras cocidas vs Tofu sedoso
Compara calorías, proteínas, carbohidratos y grasas entre Judías negras cocidas y Tofu sedoso. Descubre cuál se adapta mejor a tus objetivos.
por 100 g
Semáforo según tus metas
Judías negras cocidas
Tofu sedoso
Calorías
Judías negras cocidas
132 kcal
Tofu sedoso
55 kcal
Proteínas
Judías negras cocidas
8.9 g
Tofu sedoso
4.8 g
Carbohidratos
Judías negras cocidas
24 g
Tofu sedoso
2 g
Grasas
Judías negras cocidas
0.5 g
Tofu sedoso
2.7 g
Fibra
Judías negras cocidas
8.7 g
Tofu sedoso
0.3 g