por 100 g
Judías negras cocidas vs Lentejas secas
Compara calorías, proteínas, carbohidratos y grasas entre Judías negras cocidas y Lentejas secas. Descubre cuál se adapta mejor a tus objetivos.
por 100 g
Semáforo según tus metas
Judías negras cocidas
Lentejas secas
Calorías
Judías negras cocidas
132 kcal
Lentejas secas
353 kcal
Proteínas
Judías negras cocidas
8.9 g
Lentejas secas
25 g
Carbohidratos
Judías negras cocidas
24 g
Lentejas secas
60 g
Grasas
Judías negras cocidas
0.5 g
Lentejas secas
1.1 g
Fibra
Judías negras cocidas
8.7 g
Lentejas secas
11 g