por 100 g
Judías negras cocidas vs Lentejas rojas cocidas
Compara calorías, proteínas, carbohidratos y grasas entre Judías negras cocidas y Lentejas rojas cocidas. Descubre cuál se adapta mejor a tus objetivos.
por 100 g
Semáforo según tus metas
Judías negras cocidas
Lentejas rojas cocidas
Calorías
Judías negras cocidas
132 kcal
Lentejas rojas cocidas
116 kcal
Proteínas
Judías negras cocidas
8.9 g
Lentejas rojas cocidas
9 g
Carbohidratos
Judías negras cocidas
24 g
Lentejas rojas cocidas
20 g
Grasas
Judías negras cocidas
0.5 g
Lentejas rojas cocidas
0.4 g
Fibra
Judías negras cocidas
8.7 g
Lentejas rojas cocidas
7.9 g