por 100 g
Judías blancas cocidas vs Lentejas secas
Compara calorías, proteínas, carbohidratos y grasas entre Judías blancas cocidas y Lentejas secas. Descubre cuál se adapta mejor a tus objetivos.
por 100 g
Semáforo según tus metas
Judías blancas cocidas
Lentejas secas
Calorías
Judías blancas cocidas
139 kcal
Lentejas secas
353 kcal
Proteínas
Judías blancas cocidas
9.7 g
Lentejas secas
25 g
Carbohidratos
Judías blancas cocidas
25 g
Lentejas secas
60 g
Grasas
Judías blancas cocidas
0.5 g
Lentejas secas
1.1 g
Fibra
Judías blancas cocidas
6.3 g
Lentejas secas
11 g