por 100 g
Judías blancas cocidas vs Lentejas cocidas
Compara calorías, proteínas, carbohidratos y grasas entre Judías blancas cocidas y Lentejas cocidas. Descubre cuál se adapta mejor a tus objetivos.
por 100 g
Semáforo según tus metas
Judías blancas cocidas
Lentejas cocidas
Calorías
Judías blancas cocidas
139 kcal
Lentejas cocidas
116 kcal
Proteínas
Judías blancas cocidas
9.7 g
Lentejas cocidas
9 g
Carbohidratos
Judías blancas cocidas
25 g
Lentejas cocidas
20 g
Grasas
Judías blancas cocidas
0.5 g
Lentejas cocidas
0.4 g
Fibra
Judías blancas cocidas
6.3 g
Lentejas cocidas
7.9 g