por 100 g
Garbanzos en lata escurridos vs Lentejas en lata escurridas
Compara calorías, proteínas, carbohidratos y grasas entre Garbanzos en lata escurridos y Lentejas en lata escurridas. Descubre cuál se adapta mejor a tus objetivos.
por 100 g
Semáforo según tus metas
Garbanzos en lata escurridos
Lentejas en lata escurridas
Calorías
Garbanzos en lata escurridos
164 kcal
Lentejas en lata escurridas
116 kcal
Proteínas
Garbanzos en lata escurridos
8.9 g
Lentejas en lata escurridas
9 g
Carbohidratos
Garbanzos en lata escurridos
27 g
Lentejas en lata escurridas
20 g
Grasas
Garbanzos en lata escurridos
2.6 g
Lentejas en lata escurridas
0.4 g
Fibra
Garbanzos en lata escurridos
7.6 g
Lentejas en lata escurridas
7.9 g