por 100 g
Garbanzos cocidos vs Lentejas cocidas
Compara calorías, proteínas, carbohidratos y grasas entre Garbanzos cocidos y Lentejas cocidas. Descubre cuál se adapta mejor a tus objetivos.
por 100 g
Semáforo según tus metas
Garbanzos cocidos
Lentejas cocidas
Calorías
Garbanzos cocidos
164 kcal
Lentejas cocidas
116 kcal
Proteínas
Garbanzos cocidos
8.9 g
Lentejas cocidas
9 g
Carbohidratos
Garbanzos cocidos
27 g
Lentejas cocidas
20 g
Grasas
Garbanzos cocidos
2.6 g
Lentejas cocidas
0.4 g
Fibra
Garbanzos cocidos
7.6 g
Lentejas cocidas
7.9 g