por 100 g
Espinacas vs Zanahoria
Compara calorías, proteínas, carbohidratos y grasas entre Espinacas y Zanahoria. Descubre cuál se adapta mejor a tus objetivos.
por 100 g
Semáforo según tus metas
Espinacas
Zanahoria
Calorías
Espinacas
23 kcal
Zanahoria
41 kcal
Proteínas
Espinacas
2.9 g
Zanahoria
0.9 g
Carbohidratos
Espinacas
3.6 g
Zanahoria
10 g
Grasas
Espinacas
0.4 g
Zanahoria
0.2 g
Fibra
Espinacas
2.2 g
Zanahoria
2.8 g