por 100 g
Espinacas vs Lechuga iceberg
Compara calorías, proteínas, carbohidratos y grasas entre Espinacas y Lechuga iceberg. Descubre cuál se adapta mejor a tus objetivos.
por 100 g
Semáforo según tus metas
Espinacas
Lechuga iceberg
Calorías
Espinacas
23 kcal
Lechuga iceberg
14 kcal
Proteínas
Espinacas
2.9 g
Lechuga iceberg
0.9 g
Carbohidratos
Espinacas
3.6 g
Lechuga iceberg
3 g
Grasas
Espinacas
0.4 g
Lechuga iceberg
0.1 g
Fibra
Espinacas
2.2 g
Lechuga iceberg
1.2 g