por 100 g
Espinacas vs Judías verdes
Compara calorías, proteínas, carbohidratos y grasas entre Espinacas y Judías verdes. Descubre cuál se adapta mejor a tus objetivos.
por 100 g
Semáforo según tus metas
Espinacas
Judías verdes
Calorías
Espinacas
23 kcal
Judías verdes
31 kcal
Proteínas
Espinacas
2.9 g
Judías verdes
1.8 g
Carbohidratos
Espinacas
3.6 g
Judías verdes
7 g
Grasas
Espinacas
0.4 g
Judías verdes
0.1 g
Fibra
Espinacas
2.2 g
Judías verdes
2.7 g