por 100 g
Espinacas vs Espinacas frescas
Compara calorías, proteínas, carbohidratos y grasas entre Espinacas y Espinacas frescas. Descubre cuál se adapta mejor a tus objetivos.
por 100 g
Semáforo según tus metas
Espinacas
Espinacas frescas
Calorías
Espinacas
23 kcal
Espinacas frescas
23 kcal
Proteínas
Espinacas
2.9 g
Espinacas frescas
2.9 g
Carbohidratos
Espinacas
3.6 g
Espinacas frescas
3.6 g
Grasas
Espinacas
0.4 g
Espinacas frescas
0.4 g
Fibra
Espinacas
2.2 g
Espinacas frescas
2.2 g