por 100 g
Espárragos vs Zanahoria
Compara calorías, proteínas, carbohidratos y grasas entre Espárragos y Zanahoria. Descubre cuál se adapta mejor a tus objetivos.
por 100 g
Semáforo según tus metas
Espárragos
Zanahoria
Calorías
Espárragos
20 kcal
Zanahoria
41 kcal
Proteínas
Espárragos
2.2 g
Zanahoria
0.9 g
Carbohidratos
Espárragos
3.9 g
Zanahoria
10 g
Grasas
Espárragos
0.1 g
Zanahoria
0.2 g
Fibra
Espárragos
2.1 g
Zanahoria
2.8 g