por 100 g
Endibia vs Espinacas
Compara calorías, proteínas, carbohidratos y grasas entre Endibia y Espinacas. Descubre cuál se adapta mejor a tus objetivos.
por 100 g
Semáforo según tus metas
Endibia
Espinacas
Calorías
Endibia
17 kcal
Espinacas
23 kcal
Proteínas
Endibia
1.3 g
Espinacas
2.9 g
Carbohidratos
Endibia
3.4 g
Espinacas
3.6 g
Grasas
Endibia
0.2 g
Espinacas
0.4 g
Fibra
Endibia
3.1 g
Espinacas
2.2 g