por 100 g
Coliflor vs Espinacas
Compara calorías, proteínas, carbohidratos y grasas entre Coliflor y Espinacas. Descubre cuál se adapta mejor a tus objetivos.
por 100 g
Semáforo según tus metas
Coliflor
Espinacas
Calorías
Coliflor
25 kcal
Espinacas
23 kcal
Proteínas
Coliflor
1.9 g
Espinacas
2.9 g
Carbohidratos
Coliflor
5 g
Espinacas
3.6 g
Grasas
Coliflor
0.3 g
Espinacas
0.4 g
Fibra
Coliflor
2 g
Espinacas
2.2 g