por 100 g
Coliflor vs Espárragos
Compara calorías, proteínas, carbohidratos y grasas entre Coliflor y Espárragos. Descubre cuál se adapta mejor a tus objetivos.
por 100 g
Semáforo según tus metas
Coliflor
Espárragos
Calorías
Coliflor
25 kcal
Espárragos
20 kcal
Proteínas
Coliflor
1.9 g
Espárragos
2.2 g
Carbohidratos
Coliflor
5 g
Espárragos
3.9 g
Grasas
Coliflor
0.3 g
Espárragos
0.1 g
Fibra
Coliflor
2 g
Espárragos
2.1 g