por 100 g
Col rizada vs Lechuga iceberg
Compara calorías, proteínas, carbohidratos y grasas entre Col rizada y Lechuga iceberg. Descubre cuál se adapta mejor a tus objetivos.
por 100 g
Semáforo según tus metas
Col rizada
Lechuga iceberg
Calorías
Col rizada
49 kcal
Lechuga iceberg
14 kcal
Proteínas
Col rizada
4.3 g
Lechuga iceberg
0.9 g
Carbohidratos
Col rizada
9 g
Lechuga iceberg
3 g
Grasas
Col rizada
0.9 g
Lechuga iceberg
0.1 g
Fibra
Col rizada
3.6 g
Lechuga iceberg
1.2 g