por 100 g
Col rizada vs Col rizada (kale)
Compara calorías, proteínas, carbohidratos y grasas entre Col rizada y Col rizada (kale). Descubre cuál se adapta mejor a tus objetivos.
por 100 g
Semáforo según tus metas
Col rizada
Col rizada (kale)
Calorías
Col rizada
49 kcal
Col rizada (kale)
49 kcal
Proteínas
Col rizada
4.3 g
Col rizada (kale)
4.3 g
Carbohidratos
Col rizada
9 g
Col rizada (kale)
8.8 g
Grasas
Col rizada
0.9 g
Col rizada (kale)
0.9 g
Fibra
Col rizada
3.6 g
Col rizada (kale)
3.6 g