por 100 g
Col lombarda vs Puerro
Compara calorías, proteínas, carbohidratos y grasas entre Col lombarda y Puerro. Descubre cuál se adapta mejor a tus objetivos.
por 100 g
Semáforo según tus metas
Col lombarda
Puerro
Calorías
Col lombarda
31 kcal
Puerro
61 kcal
Proteínas
Col lombarda
1.4 g
Puerro
1.5 g
Carbohidratos
Col lombarda
7.4 g
Puerro
14 g
Grasas
Col lombarda
0.2 g
Puerro
0.3 g
Fibra
Col lombarda
2.1 g
Puerro
1.8 g