por 100 g
Col lombarda vs Col rizada
Compara calorías, proteínas, carbohidratos y grasas entre Col lombarda y Col rizada. Descubre cuál se adapta mejor a tus objetivos.
por 100 g
Semáforo según tus metas
Col lombarda
Col rizada
Calorías
Col lombarda
31 kcal
Col rizada
49 kcal
Proteínas
Col lombarda
1.4 g
Col rizada
4.3 g
Carbohidratos
Col lombarda
7.4 g
Col rizada
9 g
Grasas
Col lombarda
0.2 g
Col rizada
0.9 g
Fibra
Col lombarda
2.1 g
Col rizada
3.6 g