por 100 g
Coco fresco vs Dátiles secos
Compara calorías, proteínas, carbohidratos y grasas entre Coco fresco y Dátiles secos. Descubre cuál se adapta mejor a tus objetivos.
por 100 g
Semáforo según tus metas
Coco fresco
Dátiles secos
Calorías
Coco fresco
354 kcal
Dátiles secos
282 kcal
Proteínas
Coco fresco
3.3 g
Dátiles secos
2.5 g
Carbohidratos
Coco fresco
15 g
Dátiles secos
75 g
Grasas
Coco fresco
33 g
Dátiles secos
0.4 g
Fibra
Coco fresco
9 g
Dátiles secos
8 g