por 100 g
Champiñones vs Espinacas
Compara calorías, proteínas, carbohidratos y grasas entre Champiñones y Espinacas. Descubre cuál se adapta mejor a tus objetivos.
por 100 g
Semáforo según tus metas
Champiñones
Espinacas
Calorías
Champiñones
22 kcal
Espinacas
23 kcal
Proteínas
Champiñones
3.1 g
Espinacas
2.9 g
Carbohidratos
Champiñones
3.3 g
Espinacas
3.6 g
Grasas
Champiñones
0.3 g
Espinacas
0.4 g
Fibra
Champiñones
1 g
Espinacas
2.2 g