por 100 g
Boniato cocido vs Patata cocida
Compara calorías, proteínas, carbohidratos y grasas entre Boniato cocido y Patata cocida. Descubre cuál se adapta mejor a tus objetivos.
por 100 g
Semáforo según tus metas
Boniato cocido
Patata cocida
Calorías
Boniato cocido
86 kcal
Patata cocida
77 kcal
Proteínas
Boniato cocido
1.6 g
Patata cocida
2 g
Carbohidratos
Boniato cocido
20 g
Patata cocida
17 g
Grasas
Boniato cocido
0.1 g
Patata cocida
0.1 g
Fibra
Boniato cocido
3 g
Patata cocida
1.8 g