por 100 g
Boniato cocido vs Miel
Compara calorías, proteínas, carbohidratos y grasas entre Boniato cocido y Miel. Descubre cuál se adapta mejor a tus objetivos.
por 100 g
Semáforo según tus metas
Boniato cocido
Miel
Calorías
Boniato cocido
86 kcal
Miel
304 kcal
Proteínas
Boniato cocido
1.6 g
Miel
0.3 g
Carbohidratos
Boniato cocido
20 g
Miel
82 g
Grasas
Boniato cocido
0.1 g
Miel
0 g
Fibra
Boniato cocido
3 g
Miel
0.2 g