por 100 g
Avena instantánea vs Yuca (mandioca)
Compara calorías, proteínas, carbohidratos y grasas entre Avena instantánea y Yuca (mandioca). Descubre cuál se adapta mejor a tus objetivos.
por 100 g
Semáforo según tus metas
Avena instantánea
Yuca (mandioca)
Calorías
Avena instantánea
367 kcal
Yuca (mandioca)
160 kcal
Proteínas
Avena instantánea
13 g
Yuca (mandioca)
1.4 g
Carbohidratos
Avena instantánea
67 g
Yuca (mandioca)
38 g
Grasas
Avena instantánea
6.5 g
Yuca (mandioca)
0.3 g
Fibra
Avena instantánea
10 g
Yuca (mandioca)
1.8 g