por 100 g
Atún fresco vs Ternera magra
Compara calorías, proteínas, carbohidratos y grasas entre Atún fresco y Ternera magra. Descubre cuál se adapta mejor a tus objetivos.
por 100 g
Semáforo según tus metas
Atún fresco
Ternera magra
Calorías
Atún fresco
144 kcal
Ternera magra
250 kcal
Proteínas
Atún fresco
23 g
Ternera magra
26 g
Carbohidratos
Atún fresco
0 g
Ternera magra
0 g
Grasas
Atún fresco
5 g
Ternera magra
15 g
Fibra
Atún fresco
0 g
Ternera magra
0 g