por 100 g
Arroz blanco cocido vs Pan integral
Compara calorías, proteínas, carbohidratos y grasas entre Arroz blanco cocido y Pan integral. Descubre cuál se adapta mejor a tus objetivos.
por 100 g
Semáforo según tus metas
Arroz blanco cocido
Pan integral
Calorías
Arroz blanco cocido
130 kcal
Pan integral
247 kcal
Proteínas
Arroz blanco cocido
2.7 g
Pan integral
13 g
Carbohidratos
Arroz blanco cocido
28 g
Pan integral
41 g
Grasas
Arroz blanco cocido
0.3 g
Pan integral
3.4 g
Fibra
Arroz blanco cocido
0.4 g
Pan integral
7 g