por 100 g
Arroz blanco cocido vs Pan de centeno
Compara calorías, proteínas, carbohidratos y grasas entre Arroz blanco cocido y Pan de centeno. Descubre cuál se adapta mejor a tus objetivos.
por 100 g
Semáforo según tus metas
Arroz blanco cocido
Pan de centeno
Calorías
Arroz blanco cocido
130 kcal
Pan de centeno
259 kcal
Proteínas
Arroz blanco cocido
2.7 g
Pan de centeno
9 g
Carbohidratos
Arroz blanco cocido
28 g
Pan de centeno
48 g
Grasas
Arroz blanco cocido
0.3 g
Pan de centeno
3.3 g
Fibra
Arroz blanco cocido
0.4 g
Pan de centeno
5.8 g