por 100 g
Apio vs Espinacas
Compara calorías, proteínas, carbohidratos y grasas entre Apio y Espinacas. Descubre cuál se adapta mejor a tus objetivos.
por 100 g
Semáforo según tus metas
Apio
Espinacas
Calorías
Apio
16 kcal
Espinacas
23 kcal
Proteínas
Apio
0.7 g
Espinacas
2.9 g
Carbohidratos
Apio
3 g
Espinacas
3.6 g
Grasas
Apio
0.2 g
Espinacas
0.4 g
Fibra
Apio
1.6 g
Espinacas
2.2 g