por 100 g
Apio vs Espárragos
Compara calorías, proteínas, carbohidratos y grasas entre Apio y Espárragos. Descubre cuál se adapta mejor a tus objetivos.
por 100 g
Semáforo según tus metas
Apio
Espárragos
Calorías
Apio
16 kcal
Espárragos
20 kcal
Proteínas
Apio
0.7 g
Espárragos
2.2 g
Carbohidratos
Apio
3 g
Espárragos
3.9 g
Grasas
Apio
0.2 g
Espárragos
0.1 g
Fibra
Apio
1.6 g
Espárragos
2.1 g