por 100 g
Alubias rojas cocidas vs Lentejas cocidas
Compara calorías, proteínas, carbohidratos y grasas entre Alubias rojas cocidas y Lentejas cocidas. Descubre cuál se adapta mejor a tus objetivos.
por 100 g
Semáforo según tus metas
Alubias rojas cocidas
Lentejas cocidas
Calorías
Alubias rojas cocidas
127 kcal
Lentejas cocidas
116 kcal
Proteínas
Alubias rojas cocidas
8.7 g
Lentejas cocidas
9 g
Carbohidratos
Alubias rojas cocidas
23 g
Lentejas cocidas
20 g
Grasas
Alubias rojas cocidas
0.5 g
Lentejas cocidas
0.4 g
Fibra
Alubias rojas cocidas
6.4 g
Lentejas cocidas
7.9 g