por 100 g
Almendras vs Nueces
Compara calorías, proteínas, carbohidratos y grasas entre Almendras y Nueces. Descubre cuál se adapta mejor a tus objetivos.
por 100 g
Semáforo según tus metas
Almendras
Nueces
Calorías
Almendras
579 kcal
Nueces
654 kcal
Proteínas
Almendras
21 g
Nueces
15 g
Carbohidratos
Almendras
22 g
Nueces
14 g
Grasas
Almendras
50 g
Nueces
65 g
Fibra
Almendras
12.5 g
Nueces
6.7 g