por 100 g
Alcachofa cocida vs Rúcula
Compara calorías, proteínas, carbohidratos y grasas entre Alcachofa cocida y Rúcula. Descubre cuál se adapta mejor a tus objetivos.
por 100 g
Semáforo según tus metas
Alcachofa cocida
Rúcula
Calorías
Alcachofa cocida
47 kcal
Rúcula
25 kcal
Proteínas
Alcachofa cocida
3.3 g
Rúcula
2.6 g
Carbohidratos
Alcachofa cocida
11 g
Rúcula
3.7 g
Grasas
Alcachofa cocida
0.2 g
Rúcula
0.7 g
Fibra
Alcachofa cocida
5.4 g
Rúcula
1.6 g