por 100 g
Alcachofa cocida vs Espinacas
Compara calorías, proteínas, carbohidratos y grasas entre Alcachofa cocida y Espinacas. Descubre cuál se adapta mejor a tus objetivos.
por 100 g
Semáforo según tus metas
Alcachofa cocida
Espinacas
Calorías
Alcachofa cocida
47 kcal
Espinacas
23 kcal
Proteínas
Alcachofa cocida
3.3 g
Espinacas
2.9 g
Carbohidratos
Alcachofa cocida
11 g
Espinacas
3.6 g
Grasas
Alcachofa cocida
0.2 g
Espinacas
0.4 g
Fibra
Alcachofa cocida
5.4 g
Espinacas
2.2 g